Managementul insomniei (CBT-I)
Cursul ofera o abordare clinica complexa, bazata pe modelul CBT-I. Participantii invata tehnici validate stiintific pentru evaluarea, interventia si mentinerea schimbarii la persoanele cu dificultati de somn si insomnie cronica.
Numar de credite
Colegiul Psihologilor din Romania
Formatori
Desfasurare
10 ore, online, asincron
(curs preinregistrat, ritm propriu)
Certificari
Ce gasiti in acest curs?
-
15 Sectiuni
-
3 Ebook-uri
-
210 Intrebari de verificare
-
26 Video
-
46 PDF
Strategii de interventie
Veti invata sa utilizati modalitati specifice de evaluare si interventie pentru a ghida clientii in reglarea comportamentelor de somn, reducerea hiperactivarii cognitive si fiziologice si consolidarea unor rutine functionale, aplicand tehnici clare de autoreglare si prevenire a recaderilor.
Instrumente de lucru
Veti invata sa utilizati ghiduri clinice, jurnale de somn, protocoale de restrictie si control al stimulilor, fise de restructurare cognitiva si planuri de mentinere, sa ghidati clientii in completarea lor si sa le adaptati pentru optimizarea somnului si prevenirea recaderilor.
